Комплексная массажная терапия применяется не только для расслабления, но и для. решения различных как физических, так и эмоциональных проблем. Многие люди делают массаж как для профилактики, так и для восстановления здоровья.
7 уникальных преимуществ массажной терапии
1. Улучшает осанку при работе за компьютером
Работа за компьютером или ноутбуком может привести к перенапряжению мышц и нарушению осанки. Повторяющиеся движения в положении наклона вперед также могут вызвать напряжение в шее и плечах.
2. Улучшает циркуляцию крови
Циркуляция крови необходима для работы сердца и уровня энергии. Плохая циркуляция крови может вызвать локальное воспаление, а также вялость и задержку заживления ран. Массажист может стимулировать циркуляцию крови в организме.
3. Повышает уровень белых кровяных телец
Количество белых кровяных телец чрезвычайно важно при борьбе с вирусами и инфекциями. Снижая уровень кортизола, массаж может повысить определенные уровни крови, которые помогают иммунной системе. Снижение стресса путем уменьшения уровня кортизола может оказать положительное влияние на способность организма оставаться здоровым.
4. Борется с бессонницей
Проблемы со сном могут влиять как на разум, так и на тело. Когда человек мало спит, возможно появление депрессия и раздражительность. Массажная терапия может уменьшить стресс и беспокойство, а также проблемы с осанкой.
5. Помогает процессу заживления
Травмы, вызывающие боль и воспаление, можно безопасно лечить с помощью квалифицированного массажиста. Послеоперационные состояния или проблемы реабилитации могут быть улучшены с помощью правильного вида массажа. Это может быть особенно полезно для стоп и ног. Женщины во время беременности также могут ощутить преимущества массажной терапии.
6. Снижает высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление может быть вызвано множеством различных проблем со здоровьем. Популярные причины высокого кровяного давления включают образ жизни и диету, но также могут быть показателем более серьезных заболеваний, таких как болезни сердца. Массажная терапия может снизить высокое кровяное давление, чтобы помочь уменьшить серьезные медицинские риски.
7. Помогает пищеварительной системе
Проблемы с пищеварением распространены. С помощью массажной терапии люди, страдающие от кислотного рефлюкса или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, могут чувствовать себя более комфортно.
