Рекомендации по профилактике варикозного расширения вен у людей старшего возраста практически не отличаются от рекомендаций, данных выше. Дополнения могут быть обусловлены только особенностями, характерными для пожилого возраста: старением организма и неизбежным износом всех его систем, в том числе – сосудистой, а также хроническими заболеваниями, которые могут усилить риск возникновения варикоза (гипертония, атеросклероз, сахарный диабет).
Особое внимание людям пожилого возраста нужно обратить на питание. Полезные вещества и витамины, содержащиеся в зеленых и крестоцветных овощах, томатах, фруктах и ягодах красного, синего и фиолетового цветов, помогают укреплению сосудов и способствуют повышению тонуса венозных стенок. Свежие овощи желательно заправлять яблочным уксусом или растительным маслом, отказавшись от жирных заправок вроде майонеза. Желательно избегать жареной, копченой пищи, полуфабрикатов, красного мяса, мучного, консервов и маринадов. Добавить в рацион жирную рыбу, орехи, цельнозерновые продукты, пророщенные семена злаков, оливковое масло.
Варикоз легче предотвратить, чем лечить! Надеемся, вам помогут наши рекомендации. По любым вопросам, касающимся здоровья вен, диагностики и лечения варикоза, вы всегда сможете записаться на прием и проконсультироваться со специалистами нашей клиники.
