Во время зимы и нынешней изоляции здоровье важно для всех

10.02.2024 4 минуты

Хотя большинство людей думают о своем весе, многие забывают о своих венах.

70% взрослого населения имеют варикозное расширение вен. Еще 15-20% взрослого населения имеют “скрытое варикозное расширение вен” и даже не видят его на поверхности.

Любой человек с варикозным расширением вен или “скрытым варикозом” подвержен повышенному риску образования тромбов. С медицинской точки зрения тромбы в венах называются “тромбоз”. Такие тромбы могут быть “флебитом” или тромбозом глубоких вен (ТГВ).

Не делайте перерыв в уходе за венами зимой. Следуйте этим советам, чтобы сохранить здоровье вен в холодное время года.

автор статьи

Бегма Андрей Николаевич

Хирург высшей категории, кандидат медицинских наук.

4 совета, которые помогут вам пережить зиму

Продолжайте двигаться

Когда выглядывает солнце и начинает теплеть, у нас появляется больше мотивации выйти на улицу и заняться спортом. К сожалению, с похолоданием погода меняется на противоположную, и нам хочется остаться дома и не выходить на холод. Бездействие вредно для кровообращения и может ухудшить симптомы варикозного расширения вен, такие как боль и отеки. Выполняя физические упражнения, особенно с упором на икроножные мышцы, вы стимулируете кровообращение, что в свою очередь побуждает вены качать кровь.

Соблюдайте сбалансированную диету

Зима приносит поблажки, однако эти поблажки могут привести к набору веса. Лишние килограммы оказывают дополнительное давление на вены и сдерживают кровоток.

Следите за гидратацией

Увлажнение организма зимой так же важно, как и летом. При обезвоживании кровь загустевает и медленно движется по венам, что может привести к варикозному расширению вен (и, возможно, образованию тромбов). Питье рекомендуемого количества воды поддерживает нормальное течение крови. Как и в случае с высококалорийной пищей, старайтесь избегать чрезмерного употребления алкогольных напитков, которые нарушают кровообращение

Пройдите лечение

Лечить варикозное расширение вен можно в любое время, но зима — самое подходящее время. Почему? Хотя мы предлагаем только минимально инвазивные (и неинвазивные) варианты лечения, вам все равно придется восстанавливаться от остаточных синяков. Зимой вы можете прикрыть их одеждой и дать себе время полностью зажить, прежде чем надеть летние шорты и юбки. Вам также может потребоваться ношение компрессионных чулок, чтобы способствовать заживлению и улучшению кровообращения. Компрессионные чулки — это плотная, эластичная одежда, которую, как правило, удобнее носить зимой, и она даже дает вам дополнительный слой тепла!

РЕКОМЕНДУЕМ ТАКЖЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ ВСЕ СТАТЬИ

Повреждение суставов

Лечение артроза суставов через эндопротезирование

Камни в желчных протоках мешают полноценному оттоку желчи, а иногда и...

читать всю статью

Варикоз

Профилактика варикоза

Варикозная болезнь нижних конечностей – это нарушения в работе венозны...

читать всю статью

Варикоз

Варикоз при беременности — как вовремя поддержать свой организм

Беременность словно лотерея: как она пройдет – предсказать невозможно....

читать всю статью

Косметология

Дермальные филлеры в косметологии

Дермальные филлеры — это известная косметическая процедура для тех, к...

читать всю статью

Трофические язвы

Мази и растворы для местного лечения трофических язв

Трофическими язвами называют дефекты слизистой оболочки или кожи, кот...

читать всю статью

Урология

Цистит — частый спутник современного человека

В эпоху активной удаленной работы, плотного графика человек забывает о...

читать всю статью

Трофические язвы

Трофические язвы: причины, классификация и лечение

Трофическая язва – это рана, которая образуется на стопе или гол...

читать всю статью

О геморрое

Последствия и осложнения геморроя. Что будет, если не лечить?

Геморрой, диагностированный на начальной стадии, лечитсяконсервативным...

читать всю статью

Варикоз

Удаление вен при варикозе. Последствия операции и реабилитация

Многих больных варикозом операция по удалению вен пугает: если вены уд...

читать всю статью

Врачи

подробнее о враче

32 года
опыт работы

Бегма Андрей Николаевич

К. М. Н., ФЛЕБОЛОГ, ХИРУРГ

Андрей Николаевич использует свои авторские методики в лечении диабетической стопы, при лечении варикозной болезни, пластике и заживлении трофических язв. Занимается научной работой и обучением молодых специалистов. Участвует в российских и международных медицинских конференциях. Автор научных медицинских работ.

первичный прием

3800

Повторный прием

3800

записаться на прием

Оборудование

Siemens ACUSON X300 Premium Edition (PE)

Siemens ACUSON X300 Premium Edition (PE) — современная УЗИ-диагностика с высокой точностью:

новый уровень детализации – превосходное качество изображения даже у сложных пациентов благодаря технологии RealTime-3D Imaging;
универсальность применения – полный спектр исследований от абдоминальных и кардиологических до акушерско-гинекологических;
эргономика и эффективность – интуитивный интерфейс и эргономичный дизайн для быстрой настройки и снижения усталости врача;
новейшие технологии визуализации – наличие Advanced-SieClear и режима подавления артефактов для повышения диагностической точности;
расширенные опции – возможность подключения интраоперационных датчиков и проведения экспертных исследований.

Лазерный аппарат «АСТ»

Лечение без разрезов и швов. Лазерное излучение действует точечно и деликатно, позволяя избежать традиционных разрезов скальпелем.
Бескровность процедуры. Лазер мгновенно коагулирует сосуды во время работы.
Безопасность и стерильность. Лазер обладает мощным антибактериальным эффектом, уничтожая болезнетворные микробы в зоне воздействия.
Минимальный дискомфорт. Воздействие лазера мягкое, поэтому большинство процедур проводятся вообще без боли.
Короткий период восстановления. За счет щадящего воздействия на ткани организм восстанавливается быстрее, чем после классической операции.
Высокая точность и сохранение здоровых тканей. Хирург с ювелирной точностью контролирует область воздействия. Лазер удаляет только поврежденные клетки, не затрагивая окружающие здоровые ткани.