Профилактика варикоза на ногах при беременности

В период вынашивания ребенка женщины набирают лишние килограммы, снижается их двигательная активность, повышается вероятность статических нагрузок. По мере развития плода, матка начинает сдавливать вены, замедляя кровоток по ним, увеличивается объем циркулирующей крови. Примерно после 20 недели беременности, из-за возрастающей нагрузки, нарушается процесс оттока крови от нижних конечностей. А еще в это время в женском организме происходит мощная гормональная перестройка — уровень эстрогенов повышается, что также негативно сказывается на состоянии вен.

• Отеки
• Боль
• Тяжесть в
• Жжение
• Судороги
• Быстрая утомляемость
• Вздутие вен

Спланируйте жизнь без варикоза!

Узнайте, какой способ лечения вам необходим – приходите на прием к доктору А.Н. Бегме!

Более эффективно в период беременности заниматься профилактикой варикоза. А в случае, если уже есть симптомы заболевания, постараться их облегчить.

• Женщинам с избыточным весом.
• Ведущим малоподвижный образ жизни.
• При повторной беременности.
• При наследственной предрасположенности к варикозу.
• При наличии сосудистых звездочек (телеангиоэктазии).

• Носить обувь на невысоком каблуке.
• Избегать длительных статических нагрузок.
• По возможности больше двигаться.
• Выбирать одежду без сдавливающих элементов.
• Спать на левом боку (во избежание сдавливания нижней полой вены, расположенной справа).
• В течение дня, каждые 2-3 часа стараться прилечь, приподняв ноги на возвышение.
• Правильно питаться:

— включить в рацион нежирные рыбу, мясо, фрукты и овощи,

— жирные продукты и полуфабрикаты – исключить,

— минимизировать потребление соли и острых специй.

• Использовать венотоники местного применения (консультация с врачом).
• Носить компрессионное белье (консультация с врачом).
• Не поднимать тяжести.
• Не принимать горячие ванны.